Kategorie: Nimm-doch-mal-ab

Einfach mal den fetten Hintern hoch bekommen

Jahrelang habe ich mir es einfach gemacht und mein Gewicht und meine Gewichtszunahme auf meine Gesundheit, die Gene oder sonstiges geschoben. Letztendlich sind das nur Ausreden gewesen, da ich mich nicht dem eigentlichen Problem stellen wollte. Ich bin eine faule Socke, die es kaum schafft sich zu motivieren, geschweige denn langfristig etwas in der Ernährung

Nimm-doch-mal ab – 04.02.2018

04.02.2018 – Das klingt sooo einfach, aber die Realität sieht leider anders aus. Dieses Projekt ist nicht für einen kurzen Zeitraum geplant,  sondern wird mich über Jahre begleiten. Ich versuche es schon ein paar Jahre und scheitere immer und immer wieder. Ich habe jetzt schon einige Diäten, Fastenkuren, Hilfsmittelchen und eine Ernährungstherapie durch und kämpfe